Archief van
Categorie: Nieuws

Pagina’s die op de nieuws pagina staan

Help! Mijn hartslag is te hoog/te laag!

Help! Mijn hartslag is te hoog/te laag!

Met grote regelmatig krijg ik vragen over de hoogte van de hartslag tijdens de training. De hartslag wordt dan al bij een lage snelheid gehaald en de loper heeft het gevoel nauwelijks vooruit te komen. Of de vragensteller loopt de longen uit zijn of haar lijf en haalt de hartslag alsnog niet of met grote moeite. Vaak blijkt dan het omslagpunt niet goed bepaald te zijn, of de opgegeven 10km tijd blijkt veel sneller te kunnen. Maar een enkele keer…

Lees Meer Lees Meer

Singelloop groot succes

Singelloop groot succes

Zondag 2 oktober heb ik met een groep van 20 medewerkers van VanRiet MHS (Houten) de Singelloop in Utrecht gelopen. Dit is super gegaan, ondanks het (zeer) slechte weer.  ’s Ochtends was het nog redelijk mooi, toen ik aankwam in Utrecht scheen zelfs de zon. Tegen de tijd dat iedereen er was begon het te hozen, gelukkig konden we toen nog schuilen in de tent in het Wilhelminapark. Ruim een halfuur voor de start werd het droog en konden we…

Lees Meer Lees Meer

RunningRob start Sportrusten Woerden

RunningRob start Sportrusten Woerden

Het is zover! RunningRob start Sportrusten Woerden. RunningRob is bekend uit de “Koffiehoek” van Sportrusten.nl en geeft nu ook Workshops. Sportrusten werkt vanuit Nederhorst den Berg en daar worden ook de Workshops de meeste workshops gegeven als start van het 100 dagen Sportrusten programma. Nu is het dus ook mogelijk deze workshops in jouw omgeving te volgen. De agenda zal de komende tijd gevuld worden met data en plaatsen. Staat de plaats van jouw voorkeur er niet tussen? Laat het…

Lees Meer Lees Meer